{"id":237,"date":"2020-04-01T13:45:00","date_gmt":"2020-04-01T11:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cookcookgo.com\/?p=237"},"modified":"2024-08-28T17:33:56","modified_gmt":"2024-08-28T15:33:56","slug":"easy-chinese-fried-tofu-with-green-onions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cookcookgo.com\/dk\/easy-chinese-fried-tofu-with-green-onions\/","title":{"rendered":"Let stegt tofu med gr\u00f8nne l\u00f8g (\u8471\u70e7\u8c46\u8150)"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n\n\n\n

Denne opskrift p\u00e5 kinesisk stegt tofu er ikke bare nem at lave, den smager ogs\u00e5 helt vildt godt! Tofu var en af min barndoms yndlingsretter. Det er det stadig. Jeg har altid elsket tofu, is\u00e6r fordi den er s\u00e5 bl\u00f8d. Jeg er en stor fan af b\u00f8nne-relateret mad. Tofu er faktisk b\u00f8nnemasse.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Tofu stammer fra Anhui-provinsen i Kina. Tofuens historie g\u00e5r tilbage til Han-dynastiet for ca. 2.000 \u00e5r siden. Siden da har tofu spredt sig over hele Asien og er blevet en vigtig del af den regionale madkultur.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Der er s\u00e5 mange m\u00e5der at tilberede tofu p\u00e5. Jeg har besluttet mig for en af de nemmeste m\u00e5der. Du kan altid tilpasse den til din egen smag ved at \u00f8ge eller mindske m\u00e6ngden af salt og antallet af peberfrugter. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"Stegt<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

HVORFOR ER TOFU GODT FOR DIG? <\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Tofu er ikke kun sundt, men smager ogs\u00e5 godt. Det har et lavt kalorieindhold, et h\u00f8jt jernindhold og et relativt h\u00f8jt proteinindhold. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

HVILKEN SLAGS TOFU SKAL MAN BRUGE?<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Til denne opskrift p\u00e5 kinesisk stegt tofu anbefaler jeg st\u00e6rkt, at du bruger en fast tofu, fordi den er mindre skr\u00f8belig end andre slags. Du kan se etiketten p\u00e5 pakken, n\u00e5r du k\u00f8ber tofu i dit supermarked. Hvis du k\u00f8ber din tofu p\u00e5 et marked, skal du bede s\u00e6lgeren om fast eller h\u00e5rd tofu, som er god til stegning.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n

INGREDIENSER<\/strong>:<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n
\"Tofu<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/div>

Hainis tips<\/h2><\/div>
<\/div>

1. Husk altid at tils\u00e6tte lidt salt p\u00e5 begge sider, n\u00e5r du steger tofu'en (som fremh\u00e6vet<\/strong> i opskriften)! Det er afg\u00f8rende for tofuens smag. Ellers vil du m\u00e5ske synes, at de er lidt kedelige, selv om du har tilsat andre saucer.
2. Hvis du kan lide det st\u00e6rkt, som jeg kan, s\u00e5 tils\u00e6t en teskefuld r\u00f8de peberflager eller en smule spidskommen.
3. Brug fast tofu til denne opskrift. Brug ikke Silken Tofu.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n
\n
\"Stegt<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Jeg h\u00e5ber, du nyder at lave den Nem kinesisk stegt tofu med gr\u00f8nne l\u00f8g <\/strong>opskrift. Den er sjov at lave og m\u00e6ttende at spise med et par enkle trin. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

FLERE L\u00c6KRE TOFU-OPSKRIFTER:<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Dj\u00e6velens Mapo Tofu, en smag af Sichuan \u9ebb\u5a46\u8c46\u8150<\/a><\/p>\n\n\n\n

S\u00f8d, krydret og spr\u00f8d koreansk tofu<\/a><\/p>\n\n\n\n

Salt og peber spr\u00f8d tofu<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nem og sund Tofu Broccoli Stir Fry<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/div>

Glem ikke at holde forbindelsen!<\/h3><\/div>

Husk at abonnere p\u00e5 min\u00a0nyhedsbrev<\/a>\u00a0for de nyeste og gratis opskrifter leveret direkte til din indbakke. Du kan kontakte mig p\u00e5\u00a0YouTube<\/a>,\u00a0Instagram<\/a>,\u00a0Facebook<\/a>, og\u00a0Pinterest<\/a>. Jeg vil meget gerne h\u00f8re fra dig. \ud83d\ude42 K\u00e6rlighed, Haini<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
<\/div>
\n
\"Stegt<\/div>\n<\/div>\n

Nem kinesisk stegt tofu med gr\u00f8nne l\u00f8g<\/h2>\n
<\/div>\n<\/span>Haini<\/span><\/span>\n
<\/div>\n
Denne kinesisk stegte tofu er s\u00e5 nem at lave med kun f\u00e5 ingredienser! Og den smager vidunderligt l\u00e6kkert! <\/span><\/div>\n
<\/div>\n